prise de parole en public Niveau 1

• Gérer son stress et ses émotions
• Développer sa confiance en soi
• Ecouter ses envies plutôt que ses peurs
• Valoriser et capitaliser sur ses erreurs
• Assumer ses idées et passer à l’action

Ce module met en perspective l’une des principales composantes de l’improvisation : le lâcher prise.

Vous découvrirez les principes du lâcher-prise et les mécanismes qui vont de l’idée au passage à l’action, ainsi que la manière d’assumer aussi bien ses réussites que ses erreurs.

C’est la compétence clef qui vous permettra d’oser vous lancer et donc de progresser.

• La posture de l’orateur : affirmer sa présence face au public 
• Maîtriser et adapter son niveau d’énergie pour dynamiser son intervention
• Gérer le rythme et les silences pour créer un discours fluide
• Poser sa voix pour s’exprimer avec clarté
• Déplacements et gestuelle : atténuer les mouvements parasites et adapter ses gestes à ses propos
• Gérer les séances de questions et les échanges formels ou informels

Ce module permettra aux participants de développer leur capacité à s’exprimer à l’oral quelles que soient les circonstances ou les situations. Au travers d’exercices concrets, ils découvriront ce qui fait un bon orateur et mettront en pratique leur expression orale et corporelle, ainsi que leur capacité à interagir avec le public.

• La feuille de route d’une présentation
• Bien définir les objectifs de sa présentation
• Public – Sujet – Orateur : Le triptyque d’une bonne présentation
• Les Bonnes question à se poser pour définir ses messages 

Ce module propose une feuille de route pour préparer efficacement toutes ses prises de parole. De la gestion des aspects matériels à la conception des grands messages à transmettre.

Nous mettons tout en oeuvre pour que les participants préparent des présentations adaptées au contexte et au public visé tout en remplissant leurs propres objectifs.

• Des messages à la présentation : les étapes à suivre
• introduire et conclure : les clés de la réussite
• Construire et gérer ses supports de présentations : les bonnes pratiques 
• Pratiquer pour progresser

Ce module final permet aux participants d’acquérir la démarche à suivre pour bien construire le contenu d’une présentation, les bonnes pratiques de conception des supports de présentation et se terminera par une mise en pratique finale qui permettra d’évaluer les acquis de la formation et de mettre en avant les axes à travailler en priorité pour progresser dans la prise de parole en public.